学员案例

练了三个月，圆肩驼背明显改善了，同事都说我气质变好了。教练非常专业，每个动作都会仔细讲解为什么这么做。

产后腹直肌分离三指，来这里做了两个疗程的修复，现在基本恢复到一指以内了。环境很好，每次来都很放松。

零基础开始学瑜伽，本来很担心自己身体太僵硬跟不上，但教练会根据我的情况调整动作，现在能做很多以前不敢想的体式了！

坚持上了半年的普拉提器械课，核心力量真的有质的提升。以前腰总是酸疼，现在坐一整天办公也不累了，体态也变挺拔了很多。

我是完全的零基础，第一次来的时候连下犬式都做不了。教练特别有耐心，一步一步带着我进步。现在已经可以独立完成流瑜伽序列了，这种成就感太棒了。

带妈妈一起来体验的，她本来腰腿都不太好。经过三个月的定制化课程，她现在上下楼轻松多了，睡眠质量也改善了不少。全家人都很感谢悠见。